Kako sanjati o nekom specifičnom
Tijekom lucidnog sna moguće je vidjeti nekoga specifičnog - koga god želite. Ako vas zanima kako sanjati o određenoj osobi, potrebno je da ste već postigli neki uspjeh u postizanju lucidnosti. Imati lucidne snove barem polu-redovito, pružit će vam prilike potrebne za vježbanje sljedećih tehnika.
Ako vam je lucidno sanjanje novo ili se još uvijek borite da postignete ili održate lucidnost u snu, na raspolaganju vam je puno dobrih informacija koje će vam pomoći u radu na ovome. Upotrijebite svoje omiljene resurse lucidnog sanjanja da prvo naučite osnove. Također imam članak o lucidnom sanjanju za početnike koji će vam pomoći da započnete ako ste novi u svijetu lucidnih snova.
Kad mislite da ste dovoljno kompetentni u tim vještinama, evo sljedećeg koraka koji predlažem. Samo me ne pitaj ništa o budnom svijetu; Ne znam ništa o tome.
Postavite to u svoj um
Važan preduvjet je da to čvrsto postavite u svom umu da ćete, kada sanjate, tu osobu vidjeti kad god poželite. Recite sebi da ćete, kada postanete lucidni, lako pronaći tu osobu. To bi trebalo raditi više puta dnevno dok vam ne padne na pamet u snovima.
Postizanje razine kontrole snova vjerojatno neće brzo ili lako doći. To je zato što svijet snova trebate gledati na suprotan način na koji normalno gledate svijet. Što se tiče manipulacije snovima, Daniel Love, u svojoj izvrsnoj knjizi Are You Dreaming? Istraživanje lucidnih snova: sveobuhvatni vodič kaže: "Sve što trebate učiniti je istinski očekivati i vjerovati da su takve stvari moguće." Također ističe da je to teško i da će trebati praksu. Ova je knjiga jedan od najcrnijih resursa lucidnih snova koje sam ikad vidio.
Jednom kad ste lucidni, morate ostati opušteni. Ako ste još napeti ili još gori, očajni, neće uspjeti. Sjetite se da vašu scenu iz snova stvara um, tako da vaše emocije utječu na ono što se događa. Ako se brinete da to neće uspjeti, vaš će um pronaći način da stvori beskrajne prepreke dok vam ne nestane vrijeme iz snova ili se ne pokvari.
Sada ću pregledati razne metode, a zatim ću opisati kratku rutinu prije spavanja kako bih vam pomogao da postignete uspjeh.
6 metoda za sanjanje nekoga
Sve metode moraju biti izvedene s povjerenjem i smirenošću. Pokušajte se previše ne obeshrabriti ako to učinite samo dijelom ili ne uspijete bilo gdje. Nije neobično da morate učiniti mnogo pokušaja u raznim fazama prije nego što uspijete ostati u pravom umu da biste uspjeli.
Jednom kada postanete lucidni i stabilizirate svoj san, bilo koja od sljedećih metoda mogla bi vam omogućiti da vidite određenu osobu. Eksperimentirajte s njima ili se usredotočite na jednoga ili dva koji vam se najviše sviđaju.
Evo šest različitih metoda za postizanje osobe koju volite da se pojavi u snu. Imajte na umu da ovo nije zajamčeno da će raditi i možda ćete morati vježbati da ih upotrebljavate nekoliko puta prije nego što počnu da vam se isplaćuju.
- Okretanje scene.
- Zamislite prizor.
- Recite sebi da su iza vrata ili iza ugla.
- Pitajte gdje su.
- Idi do njih.
- Zamolite ih da vam uzmu ruku.
1. Okretanje scene
Okrećite se oko 5-10 sekundi. Tijekom okretanja zamislite scenu u koju želite ući, uključujući vašu osobu po izboru. Prestani se vrtjeti, uvjereni da će se prizor i osoba ostvariti.
2. Zamislite scenu
Zatvorite oči iz snova i zamislite sobu ili mjesto s osobom po vašem izboru u njoj. Pričekajte dok je slika jaka, a zatim otvorite oči s potpunim očekivanjem da ćete ući u scenu.
3. Iza vrata ili oko ugla
Ako su vam vrata u snu, recite sebi da je ____ iza vrata. Otvorite ih s očekivanjem da ćete ih vidjeti.
Drugi način da to učinite je da pokucate na vrata. Možete vjerovati da će osoba odgovoriti. Ili ako više volite, ne očekujte tko će odgovoriti, i umjesto toga, recite toj osobi da ste ovdje da vidite ____, vjerujući da će ona dobiti osobu i odmah se vratiti.
Ponavljanje u mojim lucidnim snovima je hodnik stambene zgrade; toliko vrata, toliko šansi da ova metoda funkcionira.
Drugi način je hodati do nekog ugla, očekujući da će osoba biti s druge strane.
4. Samo pitajte
Ako su prisutni drugi ljudi, pitajte jednog od njih gdje je vaša osoba po izboru. Očekujte da će osobu usmjeriti izravno ili da se nalazi u blizini vrlo blizu.
Možete i reći tko god je tu da pođe po osobu koju želite vidjeti. (Smatram da je to vrlo pouzdano.)
5. Idite do njih
Ako je vaš san postavljen u blizini mjesta na kojem bi bila vaša osoba, pođite tamo. To bi mogao biti njihov dom, škola, radno mjesto - bilo gdje da ih očekujete.
Preporučujem ovu metodu samo ako je mjesto zaista blizu. Ako je moguće, letite na lokaciju kako biste brzo stigli tamo. Ako putovanje traje predugo, lako se odvući s puta; u najgorem slučaju možete izgubiti lucidnost, u najboljem slučaju troši vrijeme iz snova.
6. Uzmi moju ruku
Zatvorite oči, ispružite ruke i recite „ Uzmi moju ruku ____. "Čekaj sretno i očekuj da te osoba uzme za ruku. Kad to osjetite, otvorite oči i eto ih.
Ako uspijete
Kad je osoba na vidiku, ključno je ostati miran. Nemojte se stresati da vas osoba ne želi vidjeti. Ne preduzimajte ništa što bi sugeriralo da se osoba želi maknuti od vas, poput trčanja prema njima ili pokušavanja da se prikrade njima.
Pozdravite osobu sretno i u potpunosti očekujte da vas čeka i drago vam je što vas vidim.
Ako ste stigli do sada, čestitam! Trebalo bi biti lakše samo što više pokušavate.
Predstavlja svoj um
Dok ležite u krevetu, prije spavanja, zamislite scenu iz snova u kojoj postajete lucidni, recite " Sada ću vidjeti _____ " i smirenim stavom primijenite tehniku po svom izboru. Zamislite osobu koja se pojavljuje i veselo ih pozdravite. Zamislite kako vas veselo pozdravljaju, na koji god način odabrali - uz osmijeh, zagrljaj ili bilo što najprirodnije.
Nastavi pokušavati
Biti u stanju sanjati koga god želite s nekom redovitošću nije lako. Ovdje navedene informacije samo su polazište. Nastavite razmišljati o svojim snovima, uključujući i tamo gdje stvari teže ići po zlu.
U početku preporučujem vizualizaciju prije kreveta raditi svim metodama, pa će im pasti na pamet ako se ukaže prilika; u najmanju ruku, dobit ćete iskustvo iz pokušaja. Nakon nekog vremena možda ćete primijetiti da jedna od metoda bolje odgovara vrsti snova koje obično imate. Ako je tako, u svakom slučaju usredotočite se na onaj kada se podsjetite kroz dan i prije spavanja. (Imam najviše uspjeha s # 3 i # 4, a ponekad i 6)
Dok steknete iskustvo s ovim oblikom kontrole snova, čak možete razmišljati o načinu koji je sasvim prikladan za vaše snove.
U idealnom slučaju uživat ćete u cjelokupnom procesu lucidnog sanjanja i kontrole snova, bez previše frustriranja (a znam da to može biti užasno frustrirajuće, pogotovo kad u posljednjem trenutku izgubite san ili osobu), imajući na umu da imate cijeli život vježbanja i istraživanja.
Nadam se da ovo pomaže i nastavite dalje!
